男性は疲れているときに癒されることで、その相手を本気で好きになることがあるようです。彼氏に本気でプロポーズされたいという女性にとって、そんなLINEの内容はぜひ知っておきたいところですよね。そこで彼氏が“プロポーズ”したくなる「癒しLINE」についてまとめてみました。（1）声が聞きたい『こんなかわいいこと言われたらすぐに電話しちゃうよね』（32歳／SE）男性はなんとなく彼女の声が聞きたくなっても、なかなか素直に言えないようです。そんなとき彼女のほうから「声が聞きたくなっちゃった」などとLINEがきたら嬉しいものです。そんな素直な女性に対して、男性はどんどん本気になっていくので、LINEでは素直で可愛い一面を意識してみましょう。（2）疲れたときに甘えてみる『甘えた感じのLINEはたまにされるとたまらない！』（27歳／販売）仕事で疲れたときは彼氏に甘えると落ち着きますよね。男性はそんな甘えた内容のLINEがくると、思わず守ってあげたくなるようです。そのため疲れたときには甘えたLINEをすることで、かわいさで逆に彼を癒してあげちゃいましょう。（3）デートへの緊張をアピール『デートが緊張するってアピールは初々しくて可愛い』（31歳／広報）大好きな彼とのデートは、付き合いが長くなっても緊張することってありますよね。そんな緊張をアピールすると、初々しさに男性は癒されるようです。彼が本気で好きになるようなピュアな印象を与えるためにも、デートに対する緊張はLINEで伝えてみましょう。（4）どんなときも応援してあげる『僕が頑張ってることを認めて応援してくれる姿勢が愛しくて仕方ない』（31歳／営業）男性は仕事での頑張りを認めて欲しいという気持ちが強い傾向にあります。そのためどんなときも応援してくれる女性には、将来を考えるケースが多いようです。彼が仕事で忙しいときは、会えなくてもLINEで応援してあげましょう。----------彼氏が“プロポーズ”したくなる「癒しLINE」をすることで、彼を本気にさせることにつながります。そんなLINEを日常的に送ることで、彼を夢中にさせちゃいましょう。◇◆ギャルズネットワーク京都店◆◇★☆★☆お問い合わせはコチラ★☆★☆★TEL ：0120-010-300 (24時間対応)携帯：090-8887-0040(24時間対応)Mail：★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆

IKEAには、シンプルでオシャレな家具が揃っています。収納アイテムもオシャレなのにプチプラなので、魅力がありますよね。今回は、IKEAの収納アイテムの中でも、コスパがいいものを4つ選んでご紹介します。（1）ヴァリエラシリーズボックス『収納はなかもごちゃっとしないようにこうゆうの使わないとね』（25歳／美容師）キャビネットの中の整理に便利なのが、ヴァリエラシリーズのボックスです。同じボックスで統一すれば、キャビネットの中がすっきり。用途に合わせてサイズを選ぶことができますが、大きなサイズでも699円とプチプラです。たくさん揃えてもお財布に優しいのが嬉しいですね。（2）クヴィッスレオーガナイザー『工具ってすぐぐちゃっとなるから、ちゃんとまとめておけるの便利です』（30歳／サービス）机の上は文具で散らかりがちですが、クヴィッスレオーガナイザーがあれば大丈夫。筆記用具から修正テープ、電卓、はさみ、定規、のりなど、机で必要なものをまとめて入れておけます。1か所にまとめておけば必要なときに見つけられるので、探し物の時間を減らすことができるでしょう。持ち手がついていますので、文具以外にも工具や、化粧品、趣味の道具など、まとめて持ち運びたいものを入れておくのに便利です。お値段1499円で、探し物にかかる時間を節約できますよ。（3）スクッブシューズケース『靴もちゃんと衣替えしないと痛むからね』（28歳／飲食）新しい靴を買うときってワクワクしますが、シューズボックスに空きがなくて困るときもありますよね。玄関に出しっぱなしにしておくのも見栄えがよくないし、シューズボックスの中にぎゅうぎゅうに詰め込むと靴が傷みそう。そんな方におすすめなのが、スクッブシューズケースです。履く季節が限られている靴は、シューズケースに入れて別のところに収納しておきましょう。そうすればシューズボックスはすっきり片付き、風通しもよいでしょう。4つで1299円というお手頃価格なので、靴をいっぱい持っている人におすすめです。（4）RASKOGロースコグワゴン『こうゆう収納にもカラフルなのがあると、気分も上がるよね！女の子好きそう』（29歳／企画）キャスター付きの3段ワゴンがあれば、見せる収納ができます。たとえばスキンケアや香水などを入れておけば、キャスターで移動させて、寝室でもリビングでもお肌のお手入れができます。ロースコグワゴンはカラフルなところも魅力で、シンプルなインテリアには白や黒、かわいいインテリアにはピンクやイエローなど、部屋に合わせて色を選ぶのも楽しいでしょう。お値段は4999円となっています。----------スタイリッシュなのにプチプラなのでIKEAの収納は大人気。部屋が散らかりがちな人は、コスパ最強のIKEAの収納グッズで整理整頓してみましょう。◇◆ギャルズネットワーク京都店◆◇★☆★☆お問い合わせはコチラ★☆★☆★TEL ：0120-010-300 (24時間対応)携帯：090-8887-0040(24時間対応)Mail：★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆

結婚式の準備には時間も労力もお金もかかるため、パートナーのささいな言動にイライラしてしまうもの。とはいえ、あらかじめ男性がやりがちな失態を頭に入れておけば、いちいち怒らずにオトナの対応ができるかもしれません。そこで今回は、インターネットユーザーの男性406名に聞いたアンケートを参考に「結婚準備に入るなら、覚悟しておきたい男性の残念行動」をご紹介いたします。【１】何を聞いても、「君の好きなほうでいいよ」と答える「花嫁の意見を優先してあげてるのに、『やる気あんの？』とか怒られて悲しい…」（20代男性）というように、物事の選択を女性に委ねがちなのは、優しさの表れなのかもしれません。「何かあれば遠慮なく言ってね」などと彼氏が本音を言いやすい雰囲気を作ってあげましょう。【２】式場での打ち合わせ中に舌打ちをするなど、スタッフに横柄な態度をとる「完璧な式にしたいので、つい戦闘モードになってしまう」（20代男性）というように、一生に一度の晴れ舞台への意気込みから、無意識のうちに威圧感を出してしまう男性もいます。「もう少し肩の力を抜こうよ」などと穏やかな口調でたしなめてあげましょう。【３】「装花なんて金の無駄じゃない？」と、強引に経費を削減しようとする「際限なく出費するわけにはいかないので、自分がストッパーになります」（20代男性）というように、支出を抑えるためにあえて夢のないコメントをする男性もいるようです。不毛な言い争いをするより、自らコスパの高い業者を見つけ出すなど、執念で彼氏の心を揺さぶりましょう。【４】「今日は疲れてるんだよね」と、結婚式の準備に参加しようとしない「体調が悪いときにやっても効率が悪い」（20代男性）というように、準備に取り組むペースに口出ししすぎても、反感を買ってしまいます。「最後は間に合わせてくれるって信じてるよ」などと上手に責任感を刺激したいところです。【５】「いいんじゃない。似合うよ」と、どのドレスを試着しても同じ反応をする「正直、どのドレスも大差がないと思うから自分で決めてほしい」（20代男性）というように、そもそもドレスに無知な男性に細やかな感想を求めるのは酷かもしれません。候補を２つに絞ってから意見を聞くなど、混乱させないようにしてあげましょう。【６】「俺が酔ったら代わりに挨拶してな」と、頼りない一面を見せる「男だって結構不安なんですよ」（20代男性）というように、冗談交じりにデリケートな心情を吐きだしたくなる男性もいます。頭ごなしに否定するより、「あなたなら大丈夫」と励ましたほうが、自信を与えてあげられるのではないでしょうか。【７】「写真の整理めんどくせー」と、ストレートにグチを吐く「息抜きでグチってるだけなのに、激しく責められるとなんだか凹む」（20代男性）というように、つい口を滑らせた彼氏にいちいち目くじらを立てても、何もいいことはなさそうです。男性は単純なので「文句言いながら進めてて凄いね」とおだててあげましょう。【８】「ブライダルエステなんて行かなくてもかわいいよ！」と、花嫁の美意識を無視する「キレイになりたいなら自分で努力すればいいと思う」（20代男性）というように、わざわざエステにお金を払うことが理解できない男性もいるようです。まずは自腹で初回割引サービスがある店舗に行き、結果を見せつけて予算を勝ち取りましょう。【９】「しょうがない。お前のためだもんな」と、恩着せがましいことを言う「たまには亭主関白ぶってみたいんですよ！」（20代男性）というように、照れ隠しから偉そうな言い方をしてしまうケースです。ムッとするかもしれませんが、ここは素直に喜んであげたほうが何かと準備がスムーズに進むのではないのでしょうか。男性の残念な行動にはそれなりの事情が隠されているようです。優しいフォローを心がけて、無駄な喧嘩をしないようにしましょう。

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情368】あなたの身近に、自己犠牲的な恋愛をしていて「彼との関係が円満」「毎日、幸せ」という人っています？たぶんいないですよね？自己満足するかもしれませんが、精神的には疲れているはずです。筆者の知る限り、自己犠牲的な恋はうまくいきません。ただ、女子の中には自己犠牲が何だかわからず、知らないうちにそういう恋愛になっている人も……。■自己犠牲＝あなたも彼もダメになる自分を犠牲にして一生懸命、彼に尽くす女子の中には、そのことを美徳だと思ってる人もいるかもしれませんね。でもそれは勘違い。自己犠牲的な恋愛をすると自分の精神がすり減り、相手はどんどん何もできない人になっていきます。尽くしに尽くすうちに彼の能力を奪い、成長を止めてしまうんです。そう、お互いにいいことなど何ひとつありません。といっても、自己犠牲って何？というのがわかってないと、イメージが湧かないでしょう。もしあなたが、これから紹介するような恋愛スタンスなら、無自覚でも自己犠牲的な付き合い方をしてるので、遅かれ早かれ恋が終わってしまうかも。■予定をキャンセルしてまで彼に会う彼中心の生活をするのはかなりの自己犠牲。彼のためになるべく予定を空けておく、友達と約束してても誘われたらキャンセルして彼に会う、という関係だと必ずどこかで破綻します。彼に会える喜びで帳消しになるのかもしれませんが、全て予定を彼に合わせようとすることは、それなりにストレスになってるはず。恋人との時間は大事ですが、自分の時間も大事です。彼に合わせれば合わせるほど、あなたの精神はすり減り、徐々に破局へのカウントダウンが始まります。彼だって、いつでも自分の都合で会えると思うと、あなたへの態度が適当になるでしょう。■常に「私が悪いんだ」と思う彼との間で何かあるたびに「怒らせた私が悪いんだ」「彼が不機嫌になったのは私のせいだ」と、全てにおいて自分を責めるのも自己犠牲ですね。悪いことをしたわけでもないのに自分を繰り返し責めると、ある日、突然「もう無理だ！私は彼を満たしてあげられない」と疲れ果て、彼との関係を保てなくなります。当事者だとわからないかもしれませんが、自己犠牲的な恋愛というのは、実はひたすらあなたが我慢してる状態です。我慢し続ければ必ずどこかで限界が来るもの。そうなるともう恋の継続は無理です。彼のことが好きすぎて、自分の感情を抑えるような付き合い方をしてては、誰と交際してもうまくいかなくなるでしょう。あなたは気持ちを伝えるのが苦手だったりしませんか？口で上手に伝えられないなら、LINEや手紙でもいいので、しっかり彼に伝えたほうがいいですよ。じゃないと、知らない間に不満がたまっていき、突然、爆発したり、無気力な状態になったりしますから。■自己犠牲な恋で幸せはつかめない彼のためにできる限りのことをしてあげたい、と思うのは素敵なことですが、度を越えれば、それは自己犠牲以外の何ものでもありません。自分を犠牲にした恋愛をしてる間は、幸せにはなれない！ってこと、忘れないでくださいね。

目的別に食べ分けよう！　はっさく、いよかん、甘夏のダイエット効果似ているようで違う、はっさく、いよかん、甘夏。それぞれのダイエット効果をチェック！はっさくで食欲抑制甘みと酸味のバランスが良く、さわやかな味わいのはっさく。1個（250g）あたりのエネルギーは73kcal。はっさくに含まれる苦味成分は、ナリンギンと呼ばれるポリフェノールの一種。果肉よりも果皮に多く含まれる苦味成分のひとつで、食欲を抑えるダイエット効果が期待できます。いよかんで代謝UP＆リラックスさわやかな香りとみずみずしい果肉、甘酸っぱい果汁がたっぷりのいよかん。1個（250g）あたりのエネルギーは69kcal。いよかんなどの柑橘類には、体脂肪の分解を促進する成分シネフリンが含まれており、ダイエットにも最適。また、クエン酸を摂取することで、代謝UPがサポートされ、疲労の回復にも役立ちます。さわやかな香り成分リモネンには、リラックス効果があるので、ダイエット中のイライラ解消にも。甘夏でやせ体質＆むくみ改善すっきりとした甘みと特有の苦みがある甘夏。1個（約350g）あたりのエネルギーは80kcal。果皮は厚みがあるので、マーマレードにしたり、ピールにしたりと活用することの多い果物です。ビタミンB1が豊富なので、糖質の代謝を促して、やせやすい体づくりに役立ちます。カリウムが380mgと多いので、むくみの改善にも効果的！毎日の食事にとり入れたい！　はっさく、いよかん、甘夏を使った簡単レシピ食材としてフルーツを使うと、毎日の食事で無理なくとり入れることができるのでおすすめ。簡単レシピをご紹介！はっさくごまダレ材料（作りやすい分量）はっさく：1個（可食100g）練りごま：大さじ3すり白ごま：大さじ1しょうゆ：大さじ3おろししょうが：小さじ1砂糖：大さじ2ラー油：適宜作り方はっさくは半分ほぐして、残りは果汁を絞る。残りの材料を（１）に入れてなめらかになるまでよく混ぜる。水分が足りないようなら水を大さじ1～2足して伸ばす。豚しゃぶサラダや海藻サラダにかけたり、湯豆腐や鍋のつけダレに。いよかんのキャロットラペ材料（作りやすい分量）いよかん：1個（150g）にんじん：1本（200g）塩：小さじ1／4砂糖：小さじ1／2パセリ（みじん切り）：大さじ2塩：小さじ1／2はちみつ：小さじ1酢（またはレモン汁）・粒マスタード：大さじ1オリーブ油：小さじ4こしょう：少々作り方にんじんはせん切りにし、塩と砂糖をもみ込んでしんなりしたら軽く水気を絞る。パセリはみじん切りにしたら、キッチンペーパーにとり水気をぎゅっと絞る。いよかんは実を取り出して残った分は絞って汁を取っておく。ボウルに（２）のいよかんのしぼり汁、塩と酢、はちみつ、粒マスタード、オリーブ油、こしょうをよくまぜ、（１）と（２）を加えてよくなじませる。保存も可。甘夏の炒めなます材料（2人分）甘夏：1個（150g）れんこん：100g大根：80gしいたけ：2枚さやいんげん：4本ごま油：大さじ1／2酒：大さじ1砂糖：大さじ1／2しょうゆ：大さじ1／2塩：小さじ1／4作り方れんこんは薄い半月切りに、大根は小さめの短冊切りに、しいたけはそぎ切りに、さやいんげんは2cm長さに切る。甘夏は半分は果汁を大さじ2ほどとり、残りは身を取り出す。フライパンにごま油を熱し、（１）の野菜を炒める。酒をふりかけてアルコールを飛ばし、ふたをして2～3分蒸らしながら野菜に火を通す。ふたを取り、強火にして塩、しょうゆ、砂糖、甘夏の絞り汁を加えて絡めながら炒め合わせる。ダイエット中は、つい敬遠しがちなフルーツですが、賢くとり入れればダイエットをサポートしてくれる味方に。柑橘系フルーツをおいしく食べて、上手にダイエットしていきましょう！